Qualquer pessoa que deseja melhorar seu nível de
condicionamento físico, aparência e saúde em geral.É o
exercício perfeito para mulheres, homens, idosos,
adolescentes, atletas, e também novatos na pratica de
exercícios físicos, ou convalescentes de lesões em
processo de recuperaçãomuscular ou patológica,
ortopédica, reumatológica, respiratórias entre outros.

Desde o começo da década de 1920, quando o Pilates
começou a ser ensinado e praticado nos Estados Unidos,
estrelas de cinema, bailarinos e atletas vêm mantendo
uma fé inabalável nele.